Die Lieblingsdiät für 7 Tage basiert auf kalorienarmen Lebensmitteln. Es bezieht sich auf strenge Diäten und fordert die strikte Einhaltung des durchschnittlichen täglichen Kaloriengehalts, der 1200 Kalorien nicht überschreiten sollte. Nach 7 Tagen nimmt das Gewicht ab und im Körper erscheint Leichtigkeit.
