Quarkdiät zur Gewichtsreduktion: Compliance-Merkmale und allgemeine Prinzipien, Menüoptionen für 3 und 7 Tage zur Gewichtsreduktion. Empfohlene und verbotene Lebensmittel, Ausweg aus der Diät und Kontraindikationen zum Abnehmen mit einem Milchprodukt.